Група психологічної підтримки

Саме зараз, у третій рік еміграції, постає питання: як зберегти себе, не втратити зв’язок з минулим і водночас побудувати нову якість життя тут, у Німеччині? Семінар «Integration & Growth – Інтеграція & Зріст» створений для українців, які проходять шлях внутрішніх трансформацій і прагнуть глибше зрозуміти свій емоційний та особистісний стан у нових соціальних умовах. Вибудувати свою нову ідентичність, яка буде достатньо міцною щоб відчувати себе впевнено і достатньо гнучкою щоб адаптуватися до нового середовища. ⸻ Що вас чекає на семінарі 1. Третій рік еміграції – соціальна інтеграція та внутрішній пошук своїх опор. Дослідження феномену “хронічної адаптації” та нові форми інтеграції, які не руйнують, а підтримують ідентичність. 2. Особиста криза як можливість для зростання Як використати внутрішні потрясіння як ресурси для оновлення. Психологічний погляд на феномен розвитку в условіях міграціі. 3. Трансформація ідентичності – де знайти точки опори? Обговорення внутрішніх змін, втрати звичних ролей та пошук нових цінностей у міжкультурному просторі. 4. Емоційна саморегуляція в умовах нестабільності Практичні техніки для стабілізації та підтримки себе та своїх близьких в емоційно насичених обставинах повсякденного життя. ⸻ Кому буде корисно - Українцям, які проживають у Німеччині більше року - Тим, хто відчуває втому, апатію, розгубленість або потребу у новому фокусі - Усім, хто прагне глибшого розуміння себе та власного внутрішнього зростання в еміграції ⸻ Ведучі Dr. Nataliya Möser Психологиня (M.Sc.), психотерапевтка (i. A. , TP) експертка з питань міграційної психологіі, ідентичності та психічного здоров’я в інтеркультурному контексті. 25 років в Німеччині. Oksana Byrka Психологиня (UA), спеціалістка з підтримки людей у кризових ситуаціях, працює з українськими родинами в умовах адаптації до життя за кордоном. 3 роки в Німеччині Формат семінару •Інтерактивна лекція з рефлексивними вправами •Групова дискусія з обговоренням особистого досвіду •Простір для запитань, діалогу та взаємопідтримки Психологічне здоровʼя - дуже важливе для руху вперед. Допомагаєм інтегруватися та зростати.